Партерная гимнастика помогает увеличить эластичность мышц, развить гибкость и подвижность суставов. У детей улучшается равновесие и координация. Упражнения, подобранные педагогом, укрепляют мышцы спины, корпус, а также выпрямляют позвоночник, что способствует поддержанию осанки.
Таким образом, навыки, приобретенные на занятиях "Партерная растяжка", будут востребованы не только на спортивных тренировках и занятиях, но и в повседневной жизни.